我也是这样的情况，起来多走走路就没事了，前几天清明的时候光下雨，我老公也回老家去了，就我一个人，我就不出门，一直在家躺着看电视，看累了就睡觉，结果晚上的时候都不能翻身了，屁股疼的很厉害，连走路都不能，平时要多走路，不能久坐，还有就是宝宝现在在子宫里面逐渐长大，也会把盆骨撑开使骨头变宽，这都是正常现象，不用担心

可以买点钙片吃吃

这个不需要担心的怀孕的时候子宫在发育会影响到身体的一切器官的发育是正常的注意多休息，等生完孩子后这样的情况就会好一些。