树友u25208637
昨晚上又抽筋了，现在吃的葡萄糖酸钙锌，感觉补钙效果不太好样，各位宝妈能不能推荐些补钙的产品和补DHA的呀
2015-04-15
四川省
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树友u14050340
补钙了还是经常抽筋的话可能是钙的吸收不好，或者葡萄糖酸钙锌中钙含量少。一般来说，钙和锌同补的话是会影响吸收的。亲可以换种钙剂试试，另外平时也要多吃一些含钙高的食物，虾皮、黑芝麻等。
2015-04-15 山东省
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树友u26638939
平时要多吃些富含钙质的食物，如鱼虾肉等，平时最好还是吃点钙片吧
2015-04-15 浙江省
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树友u13391152
钙特别不容易被人体吸收的，宝妈补了钙效果还是不明显的话，那么可能就是吸收的问题了。补钙的同时要吃点维生素D，平时也要多到户外去晒太阳来促进钙的吸收。钙不能与奶同时喝，否则会被钙化，要间隔一个小时吃，最好是睡前吃，好吸收。我当时吃的迪巧钙
2015-04-15 辽宁省
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