树友u5608636
我在哺乳期，偶尔腿会抽筋，应该每天按量服用吗？
我在哺乳期，偶尔腿会抽筋，断断续续的吃过钙片，应该每天按量服用吗？
2015-04-15
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树友u13348320
哺乳期钙流失量很大的，应该坚持补钙，食补和钙片都是可以的，你抽筋说明身体已经很缺了。
2015-04-15 上海
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树友u12483682
哺乳期的时候更容易缺钙，如果你缺钙，奶水里的钙也会少，那么相应宝宝获得的钙也会达不到需求，所以建议宝妈还是要按时补钙比较，腿抽筋说明你都严重缺钙了
2015-04-15 北京
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树友u16619794
个人感觉哺乳期的妈妈是需要进行补钙的，因为在分泌母乳的同时就要流失大量的钙，可以在饮食上多注意补充牛奶虾皮豆制品芝麻酱黑豆奶酪海带等都是很好的补钙食物，补钙的同时还可以出门晒太阳，促进钙的吸收。
2015-04-15 黑龙江省
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