一开始的话可能你的奶水都是会比较少，所以像这样的情况也是建议能够让宝宝多吮吸，这样的话都是可以很好的刺激来分泌的，情绪上面不要焦虑

宝宝刚出生一个星期是不能喝荤的汤的，只能吃清淡的，本来乳腺就不怎么通，会被堵塞的。你现在该多吃点清淡的，还有小米之类的粗粮，请通乳师，要么就是去药房抓点什么药回来。第二个星期才能开始慢慢吃荤的

宝妈多喝点汤水类的食物，比如木瓜蛋汤、红豆山药汤、蹄子汤、鲫鱼汤，再就是让宝宝勤吸吸，妈妈的奶是让宝宝越吸越多的