睡不着，怎么办啊

佩*****

2015-04-19 福建省

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树友u5896706

亲是指晚上的时候吗，不过我看到问题也是早上的，亲还是要多注意调理好的，就是再睡不好的话，也是要多注意不要用手机的。

其他回答

树友u24031523

如果没有感觉身体不适的话，尽量关灯眯着眼睛，不要想事情，也不要想着用手机打发时间之类的。静下心来就好了。我跟宝妈差不多，只不过我是因为宝宝顶的难受，每天都是熬不住了才能睡着，要不被她折腾的难受，不好睡

2015-04-19 河北省 1

树友u28004768

我也睡不着啊，12点多起来上厕所到现在都木睡着，难受啊

2015-04-19 山东省 0

树友u11895928

孕期的时候有失眠的现象是很正常1啊，宝妈妈可以听听胎教音乐的，这个应该1是可以帮助睡眠的，宝妈妈可以试试的

2015-04-19 江苏省 0

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