可能是因为怀孕了压力大或是想的太多了，可以自己调理一下心情才可以的，也可以注意多吃有营养的食物的，不要有压力慢慢的就会睡觉好的，

我孕晚期也这样，经常失眠，老是上厕所，上完厕所就睡不着了

)尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶，如果实在想喝，也请在早晨或下午午睡后饮用。 2)临睡前不要喝过多的水或汤，有的孕妇发现早饭和午饭多吃点，晚饭少吃，有利于睡眠。3)养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。