孕期几个月开始补钙？

树友u23390885

如题

2015-04-20 IP未知

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树友u16619794

个人感觉要是孕初期孕吐情况不严重，孕妇胃肠消化能力都正常的话，可以在饮食上多补充牛奶虾皮豆制品芝麻酱海带奶酪黑豆等都是很好的补钙食物，到孕中期时可以通过补充钙片进行补钙，补钙的同时还可以多出门晒太阳，这样可以促进钙更好的吸收。

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树友u24008048

孕期五个月的时候开始补钙就行，然后多喝点酸奶纯奶或是孕妇奶粉。

2015-04-20 山东省 0

树友u25582010

宝妈最好就是在一怀孕的时候给补钙那是最好的了，因为头三个月是胎宝宝头脑发育的最关键来的呢，所以这三个月补钙对胎儿和你都是很好的呢

2015-04-20 广东省 0

赖小妍妍妍妍

从备孕期开始补充是最好的，最晚不要超过20周哦！

2015-04-20 上海 0

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