怀孕初期要怎么更好的保持好营养均衡，在吃饭这方面我好像也没有特别注意，这样可以吗

树友u28878561

2015-04-20 陕西省

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敏丸子

宝妈你好，要吃叶酸，因为怀孕初期宝宝还很小，所以只要饮食有规律、注意休息，不要做太大的运动，睡眠好就行。

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红双喜牛妞妞

怀孕初期想要更好地保持营养均衡很怀孕句话说就是不要偏食。蔬菜水果鸡蛋肉坚果五谷杂粮都要吃就可以了。怀孕初期可以不用吃的太多但是要吃的均衡

2015-04-20 四川省 0

树友u16152246

宝妈你好，怀孕期间可以吃复合维生素，多吃水果蔬菜、肉鱼蛋类，均衡营养

2015-04-20 天津 0

树友u23762229

一般在怀孕前三个月的时候很多人都会有早孕反应，而且这时候宝宝比较小，所以不需要太多的营养，只要平时正常的饮食就可以一般三个月之后，在慢慢的进行饮食方面的积极加入就可以了。

2015-04-20 北京 0

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