怀孕是挺容易上火的，你可以多吃水果蔬菜，不要吃容易上火的东西。辣椒也不要吃，每天刷两次牙齿，平时每天多注意饮水，水果的话，苹果对孕妇是很好的呢，你可以多吃，还有别的降火的水果也很多，你都可以多吃。。。。

多喝水，天天一个火龙果试试看

可以煲点银花水喝，清火的，我自己喉咙痛医生这样让我喝的，然后多喝水 ，灌水灌水