孕晚期严重便秘怎样改善！

树友u26916661

2015-04-21 江西省

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隽熙

孕期中多吃新鲜水果跟蔬菜，每天固定时间排便的，可以多散步的，少坐着，饮食要均匀的，不能吃上火的食物，多喝温开水的。

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树友u27075613

我吃蔬菜多，不喜欢喝白开水也心理暗示自己喝，每天按时排便，上厕所时看看书或手机，就一小会，放松心情。

2015-04-22 西藏自治区 0

树友u24594472

必须有喝益生菌，你可以在淘宝畅乐旗舰店买畅乐低聚果糖，我就是喝那个喝好的，早晨空腹温水喝三勺，，并非广告，早喝早好。

2015-04-21 陕西省 0

树友a21702668

宝妈孕期便秘是很常见的，特别是孕后期哦，我那时候也有便秘，我每天都吃一两根香蕉，然后早上空腹喝一杯蜂蜜，还是很有效果的，宝妈别怕麻烦，现在开始喝就可以了

2015-04-21 福建省 0

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