树友u28274278
我晚上有时候十一点多睡可是睡到凌晨两点多就醒了一直就睡不着；而且晚上时而不时起来小便这要怎么办？
2015-04-22
浙江省
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树友u5896706
这个亲还是要睡得比较晚的，这个生活习惯还是要改变一下吧，这个早睡早起对自己对宝宝也好的，而且这个就是夜醒来也是不要用手机，闭上眼深呼吸吧。
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树友a20263259
我孕期晚上也经常要起来上厕所，起来后就睡不着了，很痛苦
2015-04-22 广东省
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树友u5861538
孕期晚上如果睡不着的话可以睡前泡脚或是喝一杯热牛奶，孕期晚上小便次数多是正常的，因为胎儿会压着妈妈的膀胱，所以会起来多的。但是需要多注意的，不能摔着了。
2015-04-22 广东省
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树友u12407752
怀孕之后有些人睡眠质量会有所降低的大半夜的就算睡不着亲也还是尽量的多躺着吧.还有晚上也可尽可能的睡晚一些或者睡前喝杯温奶会有助改善睡眠的哦亲就放心吧
2015-04-22 广东省
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