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怀孕期
树友u27767603
富含钙的食物有什么啊都
2015-04-23
吉林省
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推荐回答
树友u13948250
补钙
的首选就是喝牛奶,牛奶中钙的含量高,而且容易吸收。喝骨头汤,吃虾皮也可以。
缺钙
严重的话还是要吃点钙片,平时多晒太阳,也可以促进钙的吸收.
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2015-04-23
山东省
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其他回答
MOMOKO抹茶
含钙量高的食物有豆浆,牛奶,紫菜,虾米,海带等,平时可以多吃吃
2015-04-23 上海
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树友u6952025
你好,这个还是可以坚持每天吃两个鸡蛋的,然后可以选择大骨汤的,煮大骨汤的时候可以适当的添加一些醋,然后把面上那层厚厚的油去掉这样可能会更好
2015-04-23 江西省
0
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树友u14050340
亲爱的,含钙丰富的食物有很多种,黑芝麻、豆制品、虾皮等海产品、骨头汤、奶制品等都是。
2015-04-23 山东省
0
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