树友u27466586： 怎么追啊？请求指教

树友u28437696： 每个人方法不同，我自己就试了很多。目前比较成功的是～喂奶前喝点汤；一边吸奶器吸，一边给孩子吃；晚上一定要起来喂孩子；多睡觉，孩子睡，你就睡！我自己感觉睡觉的时候分泌的多～不过有几个前提，1.奶管要通，我是出了月子第四十多天才请的催乳师，原以为没什么用了，死马当活马医，结果真的是有奶块，按摩了之后一个礼拜，奶水渐渐好些～2.心情超级超级重要～你要是很愁奶水少，就上火。上火特别容易回奶～3.吸奶器很重要，我是后来才知道，之前一直是一个电动的，现在用手动的，虽然比不上大奶牛，但是孩子够喝～～听说吸奶器的口径有说法，这方面我不懂，你可以查查。