少吃稀饭，淀粉类的，我是高出0.4，为了这个血糖，我是忌嘴，忌口，整的一天都不晓得怎么吃，今天复查餐后血糖，正常了，别太担心，多控制含糖量高的食物就可以了，晚饭可以适当的散散步

我也是，好多人都有这种情况，高出零点几。不过只要高出零点一都算妊娠期糖尿病。真是无语，看过了营养科，看过了特需门诊，其实结论是都没事。最好自备一个血糖仪，每周检测几次，空腹5·4以下，餐后一小时7·8以下，餐后两小时6·8以下就可以了。因为葡萄糖水代谢快，所以测试效果明显。每天主食控制在5—6两，水果可以吃，但不要选择糖份太高的。如果血糖控制得不错，就按照以往的吃，如果高就少食多餐，增加些粗粮，多运动多走走，没太大问题的，对宝宝的影响主要是血糖高容易变巨大儿，容易引起孩子自身胰岛素分泌紊乱。

二个小时都没代谢出去，第二小时还高的情况是比较糖分重！医生不会一上来打胰岛素的，首先是监测血糖，每天6次采指尖血测血糖，餐前多少，餐后2小时多少。期间会让你运动，如果这个过关，就不用打。如果不过关就得打！你二个小时都代谢不出去糖分，说明你体内胰岛素很少，每个人身体里都有胰岛素的，不用担心。多问问医生，多咨询几个医生。