还在坐月子，每天腰酸背疼，特别背，疼得厉害，怎么缓解啊？

树友u23862168

2015-04-30 湖北省

★ 推荐回答

树友u13948250

月子期间腰酸背痛有可能是躺太多引起的，整天躺着就容易这样的，产后的恢复也要一个过程，慢慢就会好了，多吃一些含钙丰富的食物，如果是顺产的话每天可以下床活动一下的。

其他回答

妈妈的宇乖乖

宝妈还在月子里，就要多注意休息，尽量不要坐着喂奶，或是抱宝宝，可以躺着喂，月子一定得好好坐，不能马虎，不然以后会很麻烦，我现在都后悔死了。还有宝妈要注意补充营养

2015-04-30 江苏省 1

MOMOKO抹茶

坐月子要好好休息，喂奶的时候尽量躺着吧，不然腰会很酸的，多注意休息

2015-04-30 上海 0

树友u7049665

坐月子期间要尽量卧床休息不能老起来坐着或走动的，月子期间休息十分重要照顾小宝宝的工作最好由其它的家人来做了，多休息身体才能恢复得好腰酸背痛的情况才能减缓。

2015-04-30 广东省 0

宝妈也在问类似的问题

精彩推荐