老便秘怎么办啊

树友u28798373

2015-04-30 广东省

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树友u5896706

这个亲就是要养成良好的喝水和饮食习惯呀，这个非常重要的，而且最好还是养成良好的每天早起喝一大杯温开水的习惯的。

其他回答

树友u28791480

喝酸奶，吃香蕉，喝蜂蜜水，外加散步…我感觉多遛达遛达最有效呢～

2015-04-30 北京 0

树友汉森

除了其他宝妈的意见之外，我认为每天都得去蹲厕所，有没有便意都去蹲个5、6分钟，有时候便秘的厉害我就蹲个10分钟，一般都会成功拉出便便，你可以试试！

2015-04-30 广东省 0

树友u27614042

孕期是因为你体内雌激素偏高会加速你的体内水分流失，这样的话都是会出现便秘，你当然是要注意补充水分的，饮食相对清淡

2015-04-30 上海 0

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