哺乳期，应该怎么补钙？

树友u25338903

2015-05-01 广东省

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敏丸子

宝妈你好，也是需要补的，因为产后我们的身体要恢复，还有宝宝体内也是需要钙的，这样哺乳期是一定要补钙的，吃迪巧的成人钙比较好。

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树友u4891340

哺乳期的话是可以多吃一些有营养的食物保证全面营养的，也可以多晒太阳的比较好的，也可以检查一下如果缺少钙是可以适当的补充一下钙片的，

2015-05-02 河南省 0

玫瑰双鱼

产后补钙的话有利于提高母乳质量，也可以预防妈妈骨质疏松，所以还是很好的，就继续吃孕期吃的钙片就可以的

2015-05-01 重庆 0

树友u16042361

可以通过饮食或者药物，多吃虾皮、牛奶、芝麻酱之类含钙量很高的食物。药物选择孕妇专用的，比较安全可靠，比如迪巧或者钙尔奇。

2015-05-01 陕西省 0

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