生产后，元气大伤，需要补，但不能大补，要温补，就是缓慢的补，前二周，以米汤，面汤之类，以帮助排除恶露，二周后以公鸡汤，鱼汤，来温补身体，这样才能下奶。到出月子时，才可以像正常人一样补气血。如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。