1、要顺其自然，切勿操之过急

孩子胆怯的不良心理行为是随着年龄增长，在环境和教育的影响下逐渐发展而来的，不能指望一朝一夕就能克服，一定要遵照循序渐进的原则，耐心引导。

如孩子不敢自己去买东西，家长可先带着孩子一同购物;告诉孩子购物的一般程序，下次再陪孩子去同一家商店，鼓励要买多少等。开始时孩子可能不敢说话，家长可帮他开个头，然后让孩子接着往下说。

2、不要当众指责、羞辱孩子

这样只会增加孩子的压力和挫折感，使他更加胆怯和退缩。当孩子不肯叫人时，不要当着客人的面强迫他叫，也不要说“人都不会叫，是个哑巴”等责骂和羞辱的话，而应当等客人离去后再耐心教育和鼓励孩子。

3、创造条件，扩大孩子的接触范围

家长应有意识地让孩子广泛接触社会，引导孩子与其他人接触，让他在不知不觉中参与到游戏、购物、接待客人等活动中去。对不敢去找别人玩的孩子，可先带他观看别的小朋友游戏，当他被别人的欢乐情绪感染时，请别的小朋友来邀请他，并鼓励他积极参与。

4、放手磨炼孩子

要敢于放手让孩子在生活的海洋中得到磨炼。有的家长总是把孩子当成小孩子，或怕其经不起摔打，动不动就说：“你不行”，“你还小”。家长的包办代替会养成孩子胆小怕事的性格，缺乏独立精神和应变能力，一旦离开父母便神色慌张，不知所措。

5.树立正面的榜样

经常跟孩子说说英雄故事，或引导孩子看一些反映英雄人物的影视片，给孩子买一些这方面的书刊，让故事中人物的英雄言行来潜移默化地影响孩子。

6.多鼓励宝宝与他人进行交往

在宝宝很小的时候，就引导他尽量习惯陌生的环境、陌生的人。可以经常带他去串门，或者去公园，但家长要充满爱心，使他有安全感。

宝宝小的时候的恐惧可能影响了他现在，关于这方面的确是要慢慢来，并不能一下子改变过来。我们第一步要完成的是让他逐渐适应接触陌生人，同样要循序渐进，家长可以有计划的，带着孩子每个星期出去到公园或其他孩子喜欢的地方玩，因为这个地方他很感兴趣，所以对于周围的事物变得会更容易接受一些，这个时候先鼓励他接触和他同龄的孩子，鼓励的同时要告诉他，他是个勇敢的孩子，并描述出他和其他小朋友一起玩的时候会是多么有意思的事情。当然这个过程也是个漫长的过程，当他可以和陌生小朋友一起玩了，就尝试接触陌生大人，最初可以家长一直陪着他的情况下，在陌生大人还没有出现或者在远处走来的时候就先描述这个人给孩子听，让他在心里上先对这个陌生人有熟悉的过程。如果还是不行，可以尝试先经常从远处描述陌生人给孩子，然后再过渡。对于穿制服的人害怕可以先从频繁给他讲制服人员的工作性质和过程入手，潜移默化的影响他对这些人的看法，然后尝试远处看制服的人，慢慢过渡到近处，直到最后可以和传制服的人打招呼。大体上过程就是这个样子，但是一定要强调的是不要强制改变他，由着他自己慢慢适应。