树友u14236295
怀孕28周，最近脚都肿了，有什么可以缓解的好办法吗？
2015-05-04
河北省
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树友u28119728
脚肿是很多孕妇都会发生的，晚上睡觉的时候，把脚稍微垫的高一些，垫个枕头在下面看看，是不是会缓解一点点，但是只能缓解，没有别的好办法
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树友u29198941
.饮食调理：怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量
2.充分休息：孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息，坐的时间长了也要换换姿势，活动一下双腿。
3.正确的卧躺姿势：睡眠时采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，减少血液回流的阻力。
4.适当散步
5.按摩小腿
2015-05-04 北京
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适当活动活动可能会好点、
2015-05-04 IP未知
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树友u26473915
多走动走动。
2015-05-04 广西壮族自治区
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