宝宝日夜睡颠倒了，怎么办？_宝宝树

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树友u17017492

宝宝日夜睡颠倒了，怎么办？

2015-05-06 上海

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★ 推荐回答

树友u24414717

可以适当调节宝宝睡眠时间和活动时间，到了晚上的时候尽量少让宝宝兴奋起来，然后带宝宝到昏暗一点的环境，制造一个睡眠的气氛，7个月的话宝宝已经有褪黑色素了，可以调节他的睡眠，尽量安抚宝宝，轻声说话，轻拍肩膀，渐入睡眠

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2015-05-06 广东省

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其他回答

树友u17915722

白天尽量不让宝宝睡觉，多陪他玩耍，这样才能把他作息时间给倒过来

2015-05-06 江西省 0

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