怀孕吃小米粥好,吃黑米粥也好。 怀孕期间一定要做到粗细搭配，各种食物要均衡，尽量做到食物多样化。孕妇喝小米粥可以增加维生素和能量.小米因富含维生素B1、B2等,具有防止消化不良及... 可用小米熬成粥吃,小米粥营养价值。