您好，数胎动的方法：(1)每天早,中,晚饭后数30分钟.(2)数的时候应该躺下身来,最好是左侧卧,脚部搭一个枕头上.(3)数的时候只能数宝宝的踢,翻滚,转动的次数,宝宝打嗝不算.(4)如果在30分钟内你能感觉到宝宝有五六次的动,就可以停止数了,连续动算一次.

其实这些都是无所谓的，只要你静下心来安心的听一下胎心大概能够持续一个小时或半个小时以上，然后只要每天有中行胎动就可以了，不要太担心。

都可以的,不管是坐着还是躺着，只要舒服就可以了。每天选三个时间段,每次一个小时,结果相加再乘以四,没有记错的话30--50之间正常