坐月子期间最好不要吃凉的，更别说是冷的了。生完宝宝身体还没有完全恢复，尽量多喝热汤，汤里可以煮些蔬菜，多吃菜，水果也要煮了再吃，饮食要清淡。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。