大多是这样过来的。随着宝宝体重增加，孕妇重心变化，腰酸背痛是正常的。而且子宫变大对宝妈下半身的压迫感也在增加，宝妈可以注意多休息，休息的时候尽量把腿平放，可以稍微按摩来缓解酸痛。 孕中期一般医生会建议补钙的，宝妈也可以适当补着。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。