我现在21周，有点便秘。蔬菜水果每天都吃为什么还是不能改善呢？求助各位宝妈们

树友u26936724

2015-05-11 安徽省

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树友u29175089

怀孕中后期容易便秘，除了多吃点水果蔬菜之外可以喝点酸奶看看有效果吗，另外也要适当的运动，增加肠道蠕动，祝宝妈开心的度过孕期。

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树友u6065669

你好，蔬菜水果多多的吃，每天再散步活动1-2小时，早晨起床后定时排便，只要有便意就去。早晨起床可以空腹喝蜂蜜水。水果可以吃火龙果，效果不错。

2015-05-11 河北省 1

树友u28537894

为什么我从来没有便秘过！！！我怀孕五个月每天起来一遍臭臭！

2015-05-11 江苏省 0

树友u27186189

亲，注意多喝水，还有可以吃点菠菜，芹菜，香蕉之类的，有时候肝火旺盛不是吃一天两天就能下了火的。祝宝妈心情好，健康快乐。

2015-05-11 山西省 0

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