婴儿补血要考虑铁质、叶酸和维生素B类的补充，这个只要母亲身体健康、乳汁分泌正常，完全可以通过母乳来补充（如果3个月以上的话，可以考虑药物），可以多吃些绿色叶类蔬菜、豆类、小米红枣桂圆粥、羊肉、鲫鱼汤等等。尽量要用铁锅做饭（特别是炒菜），不能用铝锅。

婴幼儿还应多食豆类、菌类、粗粮以及海带、紫菜，鸡蛋黄等食品。 豆制品含铁量不低，木耳；海带、蘑菇、紫菜、枣子、芝麻也是补血的好食品；芝麻酱是极佳的儿童营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。

多给孩子吃点肝，或是药物补血，一个月就行，孩子小没事