现在还能奢侈地平躺睡下，但是最好还是左侧或者右侧，左侧最好，庞大的子宫不会压到你的内脏，右侧也可以，看个人喜好来。等月份再大点就不要平躺了，会压到给宝宝供血的主动脉，造成宝宝缺血缺氧的

你好孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿 水果有很多比如 :苹果、猕猴桃、葡萄、火龙果、黄瓜、西瓜、等 等

建议左侧睡比较好，特别是孕后期，由于子宫增大，压迫下半身和血管，左侧睡对宝妈呼吸有好处，还好缓解下半身酸痛；减少对血管的压迫还能给胎儿提供更多氧气和营养。 如果能帮到您，还请您选为最佳答案，谢谢您的慷慨。