将宝宝放在接近正常体温的温水中，用湿毛巾上下的揉搓宝宝的身体，这样就能达到降温的目的，但是需要注意的是，不能在温水中泡太久，否则就极容易受凉感染风寒。如果不方便温水浴的，把宝宝的衣服解开，用沾过30度温水的湿毛巾上下揉搓宝宝的身体也能达到宝宝发烧物理降温的目的。