自从有了宝宝，就没有一觉睡到自然醒，晚上总是醒来好几次，现在宝宝晚上不喝夜奶了，还会醒来好几次，白天又睡不着，现在严重憔悴，怎么办，各位宝妈给支个招

树友u29051263

2015-05-14 湖南省

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onliness1

当妈妈了，晚上睡不好正常的事，因为总要担心宝宝是不是有什么需要，其实人的最佳睡眠时间是晚上11:00到1:00，这时间能睡好精力一般都还可以。不过宝宝睡得时候还是要抓紧时间睡睡，毕竟带孩子是个累人的活

树友u29051263：白天就是睡不着，好困，好想睡，躺在床上翻来覆去还是睡不着

onliness1：躺会迷瞪一下就行

其他回答

树友u20407658

我也是啊，不知道怎么办好，总觉得很累。

2015-05-14 海南省 0

树友u5896706

这个都是这样的呀，我也是这样的，一般白天宝宝又说休息的话我也会跟着一起休息，这个真分夺秒的休息吧，尽量坚持调理好

2015-05-14 江西省 0

树友u27888738

夜奶是自然断的吗？还是？

2015-05-14 青海省 0

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