亲，大麦茶效果很不错哦，红薯，韭菜都可以的，不过要回奶的话，最好循环渐进，不要一次性就让奶回了，如果奶涨了不挤掉的话容易发烧或者患乳腺炎哦，最好等奶涨了时挤一点点出来，让自己感觉到舒服就可以不挤了哦

亲，大麦茶效果很不错哦，红薯，韭菜都可以的，不过要回奶的话，最好循环渐进，不要一次性就让奶回了，如果奶涨了不挤掉的话容易发烧或者患乳腺炎哦，最好等奶涨了时挤一点点出来，让自己感觉到舒服就可以不挤了哦

答吃了会回奶的食物有：西洋参、 人参、蒲公英、 韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜；香椿；冬菇、菌菇类,茄子,藕,笋、黄花菜 、大白菜、味酸的蔬菜如马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜麦芽、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘维生素B6山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，红枣生冷辛辣的东西动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参啤酒、茶叶,霍香正气水 ，巧克力