腿抽筋时怎么做能缓解的快点？

树友u25691765

2015-05-14 北京

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树友u5896706

这个赶紧起身按摩一下吧，不过这个时候的话，这个应该还是比较明显的缺钙的现象的尼，所以亲还是要及时的补一补钙才行的。

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树友u26297407

大脚趾头往上翘。最好是不上钙片。建议吃迪巧成人钙吸收好涵盖高档品牌。

2015-05-14 河北省 0

xiaoxiao9718

腿抽筋的话，要想缓解的话，只能通过补钙来解决的哦，可以每天早晚各喝一袋牛奶，然后晚上吃一些钙片，这样很快局好了，我那时候有抽筋的现象，就是每天这样补充的呢，后来就没有抽筋了哦

2015-05-14 北京 0

树友u12403180

睡觉时候小腿抽筋有个办法很好的，就是抽筋的时候立刻叫你老公起床，拉直你的小腿，抽筋立马就不疼了，一定要把小腿绷直了，我每次都这么干的。

2015-05-14 江苏省 0

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