树友u24658073
做月子期间失眠怎么办？
2015-05-16
广东省
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树友u7068132
在月子里面要是失眠了的话白天就不要睡的太久了的 晚上就是睡不好的呢 还有压力不要太大了的呢 晚上上了厕所就不要想别的 不容易失眠
树友u24658073：
晚上是很困、可宝宝要醒来好几次、到了白天完全睡不着觉
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树友u22407155
喝牛奶。
2015-05-16 湖北省
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树友u29051263
这个都很正常哦，初为人母比较兴奋，时间长了慢慢就好了呢，我现在不要给宝宝喂夜奶了还老是醒，白天又睡不着，做妈妈就是辛苦的啦
2015-05-16 湖南省
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树友u23893227
产后失眠可通过改变睡眠，生活习惯来纠正。比如减少甚至不午睡，饭后多散步，增加每日活动量，使白天稍微疲劳些，晚上又不要睡得过早等方法，也许对纠正睡眠不好有所帮助，每晚睡前一杯热牛奶，既补钙又镇安眠。必要时在医生指导下使用镇静剂。
2015-05-16 湖南省
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