现在每天喝半斤纯牛奶，吃些水果蔬菜，不知道营养够不够

树友u29122658

2015-05-17 河南省

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树友u13948250

喝些牛奶吃些水果蔬菜挺好的，不过肉类鱼类鸡蛋，五谷杂粮这些也是需要吃的，饮食应该均衡一下这样营养才会全面。孕早期不需要很多营养的自己正常吃饭就可以了。

其他回答

的拉拉

受精卵时期几乎不怎么需要你吃的营养，怎么吃都行。以后每天瓜果蔬菜饭菜肉鱼都吃，啥也不会缺

2015-05-17 山东省 1

树友u28026262

半斤牛奶太夸张了，每天只要250ml就好了，蔬菜可以多吃，但是水果最好要挑糖分低的水果吃，不然血糖会偏高的，到后来还得控制，营养不完全是靠这个来补充的，你可以吃多点虾，鱼，瘦肉，牛肉，三文鱼，豆制品等

2015-05-17 江苏省 1

树友u12072499

淡奶味是所有补钙产品中的绝对优势

2015-05-17 安徽省 0

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