建议献给宝宝物理降温啊，如果宝宝提问超过38.5度再给宝宝吃退烧药或带宝宝去医院啊

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

坏处就是你要有孕吐反应的话，会吐得很厉害，基本上就没多大关系了，很多妈妈孕后也还是自己做饭的啊，如果条件允许的话，可以尽量避免闻油烟。