Magic海皇
刚刚怀孕 便秘了 怎么办
2015-05-18
湖北省
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树友u5560246
亲，要多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜，温度最好不要超过60℃，以免破坏蜂蜜水的营养物质。
2015-05-18 江西省
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树友u4919354
亲，你现在怀孕了，是不可以随便的用药的，平时多吃青菜水果，多吃食物纤维，不要吃辛辣刺激的食物，早上空腹一杯蜂蜜水对缓解便秘效果很好的。
2015-05-18 河南省
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youwoxin
孕妈妈适量多喝点水，增加点屋内的湿度，适量多吃点水果、蔬菜等清淡的食物，喝点柠檬水，别太急躁，祝亲一切顺利
2015-05-18 山东省
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