十天那怎么可能的，最起码也要等你身体完全恢复了，才可以做运动减肥的啊，你如果是哺乳期是不额可以节食的，只能是多运动

这个宝妈确实有点着急了。产后减肥得等身体恢复健康了再说，也不是一两天的事情。

你太着急了呢，减肥这个是个循序渐进的过程呢，瘦的太快不切实际，而且胖的也快呢，建议你每天跑步或者散步爬楼梯，多锻炼，控制饮食，多吃点流质有营养的食物，不用减肥慢慢也会瘦的，因为照顾宝宝很累呢