怀孕几个月开始补铁和补钙啊？好纠结啊

树友u29486958

2015-05-18 山东省

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天天爱麻麻

在孕4月以后就要开始补钙了。我当时吃的是迪巧成人咀嚼钙，一天两片，医生建议吃到哺乳期结束。还应该多吃含钙高的食物，比如虾皮，酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊等

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树友u28841107

补铁要看缺不缺了，抽个血验验再决定要不要补，补钙一般在7个月的时候就可以吃钙片了，前期要经常吃鱼虾，适当的喝牛奶，还有就是晒晒太阳促进钙的吸收。

2015-05-18 山东省 1

树友u26638939

一般从第四个月开始补钙，平时饮食中也要注意多吃些富含钙质的食物，适当补充钙片，多晒太阳促进钙吸收

2015-05-18 浙江省 1

树友u14050340

亲爱的，如果孕期检查缺钙、缺铁的话是需要及时补充的。一般孕初期需要补充叶酸，孕中期的时候宝宝生长发育迅速，需要补钙。另外，日常饮食需要营养均衡，肉类、蛋类、蔬菜水果都有所摄取。

2015-05-18 山东省 1

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