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树友u27845698

现在怀孕快十二周了,请问宝妈们在这个期间需要吃哪些东西比较有营养呢?

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树友u20276724
亲,孕期只要营养均衡摄入就可以,这个时候可以适当的补钙如果有贫血的症状可以补铁补血。补钙可以吃一些海产品虾皮海带牛奶排骨豆制品等,补血可以吃红枣红豆瘦肉动物肝脏等
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树友u28140347
只要不挑食什么都有营养,我就是吃不下老伙啊!加上这几天又感冒了,真的是担心。
2015-05-18 四川省 1
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树友u26638939
备孕期和孕期前三个月要注意补充叶酸,到第四个月开始要注意补充钙剂,饮食中也要注意多吃些富含钙质的食物
2015-05-18 浙江省 0
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MOMOKO抹茶
3个月开始宝宝发育的最快,可以多吃鸡鸭鱼肉这些蛋白质含量高的食物
2015-05-18 上海 0
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