树友u28976818
我的奶水比较清，要怎么样才能让奶水更有营养呢？
2015-05-19
广西壮族自治区
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树友u20276724
亲，如果想让奶水的质量好就是要吃一些有营养荤腥的食物，一些下奶的汤水，鲫鱼汤猪蹄汤都很好，不过不一定清的奶水就是营养不好哦
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树友u26297407
宝妈妈奶水一般是分二段的。前面一段是清水比较稀，这是正常的这是先让孩子喝水，后边才是蛋白质喝奶。
2015-05-19 河北省
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红双喜牛妞妞
可以多喝一些汤比如花生猪蹄汤豆腐鲫鱼汤，山药排骨汤，红枣鸡汤，这些都是可以帮助母乳更有营养的汤。然后多喝一些粥，这样母乳一定更有营养。
2015-05-19 四川省
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敏丸子 
宝妈你好，到了后期母乳都是比较清的，这也是有营养的，不要因为清就觉得没有营养，母乳中也要给自己多添加一些营养元素，多吃一些蛋白质多的食物。
2015-05-19 上海
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