孕期什么时候适合补钙呢？

树友u28434995

2015-05-20 河北省

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树友u5933604

一般在怀孕五个月左右开始补钙片，你去检查的时候医生也会提醒你补钙的，平时多晒太阳是促进钙质吸收的，也可以多吃一些含钙的食物，多喝点牛奶也是补钙的。

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树友u4891340

怀孕四个月的时候就可以适当的补充一下的，不过最好是检查一下的比较好的，平时可以注意多吃有营养的食物才可以的，也可以在平时多晒太阳的，

2015-05-25 河南省 0

树友u13348320

孕期钙的需求量一直很大，早期800毫克每天，中期1000毫克每天，晚期1200毫克每天。而每人的饮食情况，身体底子不同，所以还是要根据自己情况来，缺就需要补，不缺日常饮食上强化高钙食物摄入。

2015-05-20 上海 0

树友u26638939

一般从孕期第四个月开始补钙，平时饮食中要注意多吃些富含钙质的食物，适量补充钙片，多晒太阳促进钙吸收

2015-05-20 浙江省 0

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