如果妈妈贫血，当然会影响对宝宝的健康。建议妈妈多吃含铁高的食物补血。含铁高的食物有：动物肝、鱼、芝麻、赤豆、猪血鸭血、蛋黄，多吃水果，VC有助铁的吸收。另外妈妈不要喝茶，茶中含有鞣酸，会阻碍人体对铁的吸收。