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怀孕期
树友u29525819
感觉这几天火气大,便秘怎么办呢?
2015-05-21
福建省
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★
最佳回答
树友u5560246
亲,要多喝水,少吃辛辣,油炸和油腻的食物,饮食要清淡一些,多吃新鲜水果和蔬菜。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免
便秘
,另外还能改善睡眠、促进消化。建议用温水冲泡蜂蜜,温度最好不要超过60℃,以免破坏蜂蜜水的营养物质。
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2015-05-21
江西省
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其他回答
树友u20627884
便秘是肠胃的原因造成的啊,你便秘,最好是调理一下肠胃,喝喝三孩低聚果糖就会好的哦,我便秘都是喝这个好的了。
2015-05-22 安徽省
0
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树友u26621648
多喝点水,吃点下火的药
2015-05-21 山西省
0
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隽熙
孕期中多吃新鲜水果跟蔬菜,每天固定时间排便的,可以多散步的,少坐着,饮食要均匀的,不能吃上火的食物,多喝温开水的。
2015-05-21 广东省
0
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