怀孕14周了，每天起床就腰疼，今天出门散步大概走了半个小时就发冷头晕没力气，不知道是不是缺少营养啊！

树友u29328913

2015-05-22 湖南省

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树友u16619794

个人感觉孕初期要多注意休息，在饮食上一定要合理搭配营养比较好，而且到了孕中期还要注意补钙，补钙可以在饮食上补钙，也可以服用补钙产品，还要多出门晒太阳促进钙更好的吸收。

其他回答

树友u29364925

头晕没力气是贫血的症状，每天吃点红枣和核桃，再搭配上保灵孕宝口服液，可以改善

2015-05-22 山西省 0

树友u7504014

多休息走累了就休息一会。孕期很多不适的严重也得检查以免影响胎儿发育。按时检查穿宽松的衣服

2015-05-22 吉林省 0

树友u13348320

你是不是生病了？营养不良不会觉得发冷，是不是感冒了？而且孕期散步应该以自己不累为适宜，如果特别疲乏，暂停一两天也是可以的。

2015-05-22 上海 0

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