我也是早上恶心到晚上，觉都睡不好，我昨天偶而翻了翻中医书，说用乌梅六颗加二两白糖煮水频服，可以治，我查了一下孕妇可以吃乌梅的，所以毫不犹豫的买了一盒，今天喝了一些，挺好喝的，还挺管用，虽然吃饭还有点恶心，但比之前好多了。

在食物结构上宜选择清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果、米汤、稀粥、豆浆等。

多去风景区走走，保持好心情，做自己感兴趣的事，转移转移注意力。我那时候反应太大了，医生让我吃点B6，补充维生素，后来这些都没用，直接去医院住了几天打了几天营养水，只能坚持着。。宝妈加油！