正常的，产后孕妇身体大多都比较空虚，这时你需要多吃些容易下奶的汤汤水水，如花生红枣猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤等，这些汤类里不要放很多的调味料而且盐放的越淡，虽然口感不佳，但是下奶效果确是很明显的，此外，哺乳期，心情一定要放宽，心情舒畅更有助于下奶及奶水的质量。