哺乳期需要补充哪些营养？最近头晕晕的

树友u22845470

2015-05-23 广东省

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树友u25987793

哺乳期的饮食一定要营养均衡，不能挑食，不偏食，就是可以的，肉蛋奶是一定要每日都补充的营养

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树友u28959932

头晕的话应该是贫血，最好是去医院查一下血常规，贫血就要多补铁哦！

2015-05-23 湖南省 0

树友u25725813

这很正常，我和你一样也在哺乳期，孩子现在8个月了，我经常头晕，我每天坚持吃有营养的东西，现在情况好了很多！头晕是因为营养很多都被孩子吸收去了，所以身体也会减弱的！要多吃营养的东西！

2015-05-23 河北省 0

树友u27636036

看你平时的身体素质了，如果平时饮食比较均衡就不用可以补充营养的。平时要多吃富含蛋白质，维生素的食物。注意休息哈。

2015-05-23 山东省 0

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