树友u27269583
骨质疏松，钙片应该早上吃，还是晚饭吃，吸收比较好
2015-05-25
浙江省
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树友u12403180
钙片最好是晚上吃比较好，因为夜晚睡觉的时候是钙吸收的高峰期，所以一般来说都是吃完晚饭再吃钙片，包括吃牛奶也是，晚上吃容易吸收钙
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树友u16619794
个人感觉钙片最好是在饭后补充比较好，因为饭后会有胃酸分泌，这样再补充钙片会促进钙的吸收。补钙的同时还要多出门晒太阳促进钙更好的吸收。在饮食上也可以多补充虾皮豆制品奶酪坚果等。
2015-05-25 黑龙江省
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树友u21305873
早上吃会好一点的，倒不是因为吸收的问题的，因为在晚上吃的话是会有容易有结石的，因为到了晚上不运动所以会这样的。
2015-05-25 云南省
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树友u18845388
亲，钙片是建议晚上差不多睡觉的时候吃的哦，这样钙是比较容易吸收的呢，都在睡眠中吸收的，在早上吃效果是不太明显的呢，嘿嘿。
2015-05-25 广东省
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