孕育养娃神器
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。亲白天要避免劳累,不要让精神压力太大,要学会缓解自己的压力,保持愉悦的心情,这样对宝宝的健康也有好处的。亲在睡觉前还可以喝杯牛奶,并注意改善亲的睡眠环境,可以减轻大脑的兴奋状态。祝亲身体健康。宝宝茁壮成长。
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