宝妈们生完孩子你们便秘吗，都是怎么解决的。

树友u23995481

2015-05-28 江苏省

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树友u5896706

这个就是多注意食调理啊，多喝温开水，虽然说月子里面或者出了月子的话这个喝水调理是必要的呀，加上现在天气热了

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树友u24897372

便秘的很厉害。用了点开塞露。再就是多吃点蔬菜水果。没有别的办法了。等着身体慢慢康复，便秘会消失的。

2015-05-28 山东省 0

树友u12483682

我觉得主要还是要注意从饮食上调节吧，平时多喝水别上火，吃饭要少盐少油，尽量清淡些，不要吃辛辣的食物，可以多吃些粗粮还有帮助消化的水果，都可以帮助改善便秘的

2015-05-28 北京 0

树友u27614042

月子期间的话可能都是会出现这样的情况，首先是因为你的肠胃会比较虚弱，还有就是你的饮食比较油腻，然后你的运动量减少，你最好也是能够多喝一些白开水，饮食一定要清淡一点

2015-05-28 上海 0

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